Beneficios del mijo para adelgazar

by STEFANIE MARIAmartes, 1 de octubre de 2019 19:53:35

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El mijo es beneficioso para las personas que sufren problemas digestivos como acidez, úlceras estomacales o diarreas gracias a sus. El mijo destaca por su riqueza en hierro, pero no este su único atractivo nutricional. Conócelo un poco mejor para incluirlo en tu dieta. El mijo está dentro del grupo de los llamados 'superalimentos' con propiedades muy saludables para nuestra salud -sin llegar a ser.

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No es para nada complicado preparar un rico pan de mijo. Tomas una taza de mijo previamente hervido, y lo mezclas con medio kilo de harina integral pura, una cucharada de levadura y una cucharadita de sal.

Una semilla que harías muy bien en incluir en tu dieta es la del mijo, que gracias a las numerosas propiedades que contiene, contribuye a saciar el hambre y al mismo tiempo, resulta ideal para ayudar a nuestro cuerpo a adelgazar.

Puedes añadir también una cucharada de miel o sirope vegetal. Emirates Journal of Food and Agriculture.

No te aburras de solo tomarlo como acompañante.

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Elena Martínez Blasco. Artículos interesantes. Dietas saludables.

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Nose te entiende ni madres wey Fisura pequena en una costilla como se curaria.

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